سجل تمارين الدمبل
دمبل هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل آيفون تم تطويره بواسطة جياقي فنغ ويندرج تحت فئة نمط الحياة، وتحديدا في الصحة واللياقة البدنية. يوفر هذا التطبيق للمستخدمين القدرة على تصميم وتخصيص روتين تمارينهم الرياضية الخاصة وفي الوقت نفسه تتبع تقدمهم في التمارين.
مع دمبل، يمكن للمستخدمين بسهولة إنشاء روتين تمارينهم الرياضية الخاصة عن طريق اختيار تمارين متنوعة من مجموعة واسعة وتنظيمها بطريقة تتناسب مع أهداف لياقتهم البدنية. يسمح التطبيق للمستخدمين بتخصيص كل تمرين عن طريق تحديد عدد المجموعات والتكرارات والأوزان. يضمن هذا المستوى من التخصيص أن يتمكن المستخدمون من تعديل تمارينهم وفقًا لاحتياجاتهم وتفضيلاتهم الخاصة.
واحدة من الميزات المميزة لدمبل هي سجل التمارين الرياضية. يمكن للمستخدمين تسجيل تمارينهم بعد كل جلسة، وتسجيل التمارين المنفذة وعدد المجموعات والتكرارات والأوزان المستخدمة. يعد هذا السجل سجلاً شاملاً لتاريخ تمارين المستخدم، مما يتيح لهم تتبع تقدمهم مع مرور الوقت. تعد هذه الميزة مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يرغبون في مراقبة رحلتهم الرياضية ورؤية تحسينات في قوتهم وقدرتهم على التحمل.
بشكل عام، دمبل هو تطبيق سهل الاستخدام يمنح الأفراد القدرة على تصميم روتين تمارينهم الرياضية الخاصة وتتبع تقدمهم. سواء كنت مبتدئًا تبحث عن إنشاء روتين لياقة بدنية أو متدربًا ذو خبرة يرغب في السيطرة على تمارينك، يوفر دمبل الأدوات اللازمة لتحقيق أهداف لياقتك البدنية.
